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🧊모밀소바 육수, 모밀소바 만들기, 모밀소바 레시피 대공개🍜

햇살 담은 하루 2025. 6. 5.
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무더운 여름, 입맛도 없고 기운도 없을 때 생각나는 요리, 바로 모밀소바(냉모밀) 아닐까요?
시원한 육수에 탱탱한 면, 쯔유 소스에 톡 쏘는 와사비까지 곁들이면 더위가 싹 가시는 기분이 들죠.
오늘은 집에서도 손쉽게 모밀소바를 맛있게 만드는 법을 단계별로 소개해드릴게요!

직접 만든 모밀소바

1️⃣ 모밀소바란? 간단히 알아보기

모밀소바는 일본식 메밀국수 요리로, 삶은 메밀면을 차갑게 식힌 후, 쯔유 소스에 찍어 먹는 방식이 특징입니다.
메밀 특유의 고소한 향과 차가운 국물이 어우러져 여름철 별미로 사랑받고 있어요.
한국에선 냉모밀이라는 이름으로도 널리 알려져 있죠 😊

2️⃣ 준비 재료 소개 및 예상 비용 💰

재료 수량 가격(예상)
메밀면(건면) 200g 약 2,000원
다시마 1장 약 300원
가쓰오부시 1줌(20g) 약 1,000원
간장(진간장) 4큰술 200원 미만
맛술 2큰술 300원
설탕 1큰술 100원 미만
무, 파, 김가루 기호에 따라 (무 대신 배 가능) 약 1,000원 이내
메밀면(건면), 다시마, 와사비

가스오부시, 진간장

 

맛술, 설탕, 무
배, 파, 김가루

 

📝 총 비용: 약 4,000~5,000원 (2인 기준)

✅ 대부분 마트나 온라인 쇼핑몰에서 쉽게 구매 가능하며, 시판 쯔유 소스를 사용하면 조리는 더 간편해집니다.

 

오뚜기 메밀소바장국, 기꼬만 혼쯔유 500ml

 

저는 개인적으로 '오뚜기 메밀소바장국' 을 사용합니다.

메밀소바장국이 싸고 맛있어요~!

3️⃣ 조리 시간 및 과정 정리표 ⏱

과정 소요 시간 난이도
육수 만들기 25~30분
면 삶기 4~5분 쉬움
토핑 준비 5분 쉬움
플레이팅 2~3분 쉬움
총 소요 시간 약 35~40분  
4️⃣ Step by Step: 모밀소바 만드는 법 🍴

✅ STEP 1. 육수(쯔유) 만들기

  1. 냄비에 물 500ml를 붓고 다시마 한 장을 넣고 끓입니다.
  2. 물이 끓기 시작하면 가쓰오부시 한 줌을 넣고 약불로 5분간 더 끓여줍니다.
  3. 체에 걸러 국물을 내고, 여기에 간장 4큰술, 맛술 2큰술, 설탕 1큰술을 넣고 한소끔 끓입니다.
  4. 육수를 식혀 냉장고에 30분 이상 넣어두면 훨씬 시원하고 깊은 맛이 납니다.

🌟 Tip: 시판 쯔유 소스를 물과 1:2 비율로 희석하면 1분 컷!

다시마 끓이기, 간장, 맛술, 설탕, 가스오부시

✅ STEP 2. 메밀면 삶기

  1. 냄비에 물을 넉넉히 끓입니다.
  2. 물이 끓으면 메밀면을 넣고 4분 30초 정도 삶습니다.
  3. 면이 퍼지기 전에 꺼내서 찬물에 여러 번 헹군 뒤, 마지막엔 얼음물에 헹궈 탄력을 살립니다.

🧊 이 과정이 식감을 좌우해요! 삶은 면을 너무 오래 놔두면 뭉치거나 퍼질 수 있어요.

메밀면 삶기

✅ STEP 3. 플레이팅 & 토핑

  1. 차가운 면을 접시에 돌돌 말아 담습니다.
  2. 육수는 작은 그릇에 따로 담아줍니다.
  3. 취향에 따라 무즙, 쪽파, 김가루, 삶은 달걀, 와사비 등을 곁들이면 맛이 확 살아요!

모밀소바

📸 이미지 예시 설명:

  • 면을 예쁘게 감아낸 플레이팅 컷
  • 무즙과 파 고명을 곁들인 시각적 완성샷
  • 시판 쯔유 vs 직접 만든 육수 비교 컷
  • 삶기 전과 후 메밀면 비교 이미지
  • 토핑 재료 개별 이미지 (김가루, 달걀, 무즙)

5️⃣ 시판 쯔유 vs 수제 육수 비교표 📊

항목 시판 쯔유 소스 수제 육수
준비 시간 1~2분 25~30분
맛 조절 가능성 낮음 높음
감칠맛 평균 이상 뛰어남
보관성 우수 (냉장) 짧음
가격 약 4,000원 저렴
 

👉 요리 초보자라면 시판 쯔유로 빠르게, 시간 여유가 있다면 직접 육수로 깊은 맛을 느껴보세요!

오뚜기 메밀소바장국, 기꼬만 혼쯔유 500ml

6️⃣ 모밀소바의 칼로리 구성은? 🧮

구성 칼로리(kcal)
메밀면(200g) 약 350
쯔유 육수 약 50
삶은 계란 1개 약 70
김가루, 파, 무 약 15
총합(1인분) 약 485kcal
메밀면

💡튀김류 토핑을 더하면 150~200kcal가 추가될 수 있어요.
➡️ 다이어트 중이라면 담백한 구성으로 추천!

새우 튀김과 같이 찍어 먹으면 맛있습니다
고구마 튀김, 돈까스 - 어울리는 음식

7️⃣ 자주 묻는 질문 (FAQ) 🙋‍♀️

Q1. 메밀면은 꼭 냉장고에 보관해야 하나요?

A. 건면은 실온 보관 가능하지만 개봉 후엔 습기를 피하고 밀봉해서 보관해 주세요.

Q2. 육수는 며칠까지 보관이 가능한가요?

A. 수제 육수는 냉장 보관 시 2~3일, 시판 쯔유는 제품별 유통기한을 참고하세요.

Q3. 어린아이도 먹을 수 있나요?

A. 가능합니다. 간장 농도를 희석하고 와사비는 제외하면 부담 없이 즐길 수 있습니다.

Q4. 쯔유 소스를 더 깊은 맛으로 만들 수 있나요?

A. 멸치, 표고버섯, 양파 껍질 등을 함께 끓이면 한식 육수 느낌도 더할 수 있습니다.

🎯 마무리 꿀팁

모밀소바는 간단하면서도 깊은 맛을 내는 요리입니다.
기본 재료만 갖춰도 여름철 최고의 한 끼가 될 수 있어요.
집에서도 일식당 느낌 물씬 나는 모밀소바, 꼭 도전해보세요!

🍱 “시원하고 깔끔한 한 끼가 필요할 때, 정답은 모밀소바!”

오뚜기 모밀소바장국 파는 곳



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