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  🧬 스위치온 다이어트?, 박용우 스위치온 다이어트, 스위치온 다이어트 식단 - 지방 대사를 켜는 과학적 감량 전략 “지방이 잘 안 빠지는 체질, 뭘 해도 요요가 오는 나”이런 고민을 안고 있다면, 박용우 박사의 스위치온 다이어트를 주목해보세요. 🧠스위치온 다이어트는 30년 이상 비만을 연구한 박용우 박사가 고안한 과학 기반의 프로그램입니다. 지방 대사를 다시 ‘켜는’ 방식으로, 단순히 살을 빼는 것을 넘어 대사 건강을 회복하는 데 목적이 있어요.🔎 왜 스위치온 다이어트인가?다이어트를 해도 지방은 줄지 않고 근육만 빠지거나 요요가 온 경험, 많으시죠?스위치온 다이어트는 "지방을 연소시키는 몸으로 전환" 시키는 데 초점을 둡니다.📌 핵심 원리지방 대사를 깨우는 식단 구조 🥗렙틴 저항성 개선 🧬간헐적 단식과 순차적 운동 병행 🏃‍♀️3주간 집중 → 1주 유지로 4주 완성 플랜 ⏱📅 스위치온 다이어트 프로그램 .. 카테고리 없음 2025. 6. 11.