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  🥗서브웨이 다이어트 메뉴 추천, 서브웨이 다이어트 효과, 꿀팁 - 일주일간 식단과 체중 변화 전격 분석! 최근 다이어트를 시작한 이들 사이에서 *'서브웨이 다이어트'*가 화제입니다. 🍞🥬패스트푸드라기엔 의외로 건강하고, 조절만 잘하면 체중 감량에 효과적이라는 입소문이 돌고 있죠.하지만 정말 샌드위치만 먹고 살이 빠질 수 있을까요? 오늘은 서브웨이 다이어트 7일 실천기, 체중 변화, 식단, 꿀팁까지 총정리해드립니다!🧠서브웨이 다이어트란?서브웨이 다이어트는 저칼로리 고단백 샌드위치를 중심으로 식단을 구성해 체중 감량을 시도하는 방법입니다.미국의 자레드 포글이 이 방법으로 111kg을 감량하며 전 세계에 알려졌습니다.✔ 탄수화물은 통밀빵으로 조절✔ 단백질은 닭가슴살이나 터키 슬라이스로 공급✔ 다양한 채소로 포만감 유지✔ 드레싱은 최소화 또는 생략📊 7일간 서브웨이 다이어트 체험기 - 체중변화 & 식단표날.. 카테고리 없음 2025. 7. 6.

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  상법 개정이란?, 상법 개정안 내용, 상법 개정안 3%룰, 상법 개정 일정 - 코스피 5000을 향한 힘찬 첫 걸음 📘 1. 상법개정 3%룰이란?상법개정 3%룰은 2020년 통과된 상법 개정안의 핵심 조항 중 하나로, 감사위원 분리선출 제도에서 단일 주주의 의결권을 3%로 제한하는 것을 말합니다.즉, 대주주가 과도한 영향력을 행사하지 못하도록 제한하고, 소액주주의 권리를 보장하기 위한 장치입니다.🔍 2. 개정 배경과 주요 변화항목기존 제도개정 후감사위원 선임이사 중 선출 (대주주 영향 큼)이사와 분리하여 별도로 선출의결권 제한없음3%로 제한소액주주 권한제한적상대적으로 강화 🗣️ 도입 배경:대주주의 전횡 방지기업 지배구조 투명성 제고국민연금 등 기관투자자의 권한 강화🏢 3. 기업의 실제 대응 사례🎯 사례 1: 삼성전자대응 전략: 감사위원 분리선출에 대비하여 이사회 개편, 사외이사 확대결과: 국민연금 등 소액주주.. 카테고리 없음 2025. 7. 4.

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  스테이블 코인이란, 카카오 스테이블 코인, 원화스테이블 코인, 한은총재 발언 - 스테이블 코인의 실사용 사례와 미래 최근 카카오, 신한은행, 하나은행 등 국내 주요 기업들이 스테이블코인 관련 특허를 잇따라 출원하면서 블록체인과 금융 기술의 융합이 본격화되고 있습니다. 🧩디지털 자산 시장이 글로벌에서 빠르게 확대됨에 따라, 한국도 CBDC와 민간 스테이블코인의 공존 전략을 준비 중입니다. # CBDC는 Central Bank Digital Currency 의 약자로, 중앙은행이 발행하는 디지털 형태의 화폐 를 의미합니다.💡 스테이블코인이 뭐길래, 갑자기 관심 폭발?스테이블코인(Stabled Coin)은 *법정화폐(예: 원화, 달러)*에 가치를 고정시켜 가격 변동을 최소화한 가상자산입니다.🌍 미국에서는 USDT(테더), USDC(서클) 등이 상용화되어 있으며, 최근 결제 수단, 송금, 디파이(DeFi) 생태계에 적극.. 카테고리 없음 2025. 7. 3.